Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

яхта, Балтика

Вы пришли по адресу

Приветствую в своем ЖЖ!

Я - Оксана, фотограф, морская девушка, travel-журналист и путешественница. А еще я счастливый человек!
Здесь показываю образы и пишу об интересном окружающем мире, яхтинге, море, путешествиях, приключениях, образовании для путешественников, PR и маркетинге, отношениях между людьми.

Мои любимые места: Исландия, Норвегия, Финляндия, Эстония и, как ни странно, Россия. Полный список стран значительно шире.

В своей жизни я руководила экспедициями, гуляла в кратере живого вулкана, ночевала около Эвереста, выходила в море на рыболовном судне, выкапывала снежные тоннели, чтобы выйти из дома на улицу, была на необитаемом острове, ходила по "крыше мира" и всюду фотографировала.

Умею управлять автомобилем и парусной яхтой. Коммуникатор по призванию.

Collapse )

Чем я могу быть вам полезна.

( Авторские курсы по travel-журналистике )
Collapse )
Collapse )
Collapse )Collapse )всероссийского конкурса "Пресс-служба года".
Помогу организовать мероприятия с участием блогеров и освещением события в блогосфере.

Нужен PR - пишите на nizakrit@gmail.com или звоните +7 905 274 55 55


Collapse )

Приглашайте в интересные проекты.

Знакомьтесь с интересными темами в моем блоге:





Наслаждайтесь!
И да, мой Instagram.

promo oksa_sun март 3, 2015 19:15 61
Buy for 100 tokens
Не далее чем весной прошлого года, после великолепной многочасовой экскурсии по архитектуре от samiznaetekto в рамках проекта spbblog Народный гид мы проезжали мимо одного из оставшихся в городе газгольдеров, и Миша продолжил мне экскурсию. Тогда мы гадали, что будет в этом…

Все страхи напрасны

Человек окружает себя страхами. Нет, ничего ужасного вокруг нас, пока мы это не будем оценивать как ужас-ужас. Когда кто-то начинает говорить: "Какой кошмар, маршрутки не ходят". или "Хлеб подорожал" или "Жуткая погода", "на улицах маньяки". На такое  всегда хочется сказать, что это всего лишь их реальность ужасов, которая им очень нравится. Также как и комплекс жертвы - жертве нравится быть жертвой.

Впрочем, в детстве и нежном возрасте моя жизнь была полна страхов - то бабайка утащит, то бармалей, были видения даже, как эти чудовища пробирались ко мне в комнату. Потом боялась долго ходить в одиночку по улицам - там же одни маньяки. Вечером вообще кругом одни убийцы. Но помотавшись по миру, прикрыв для себя источник этих страхов, которые насаждались сверху, я поняла, что страхи - это все наши придумки. Для страхов есть место. когда мозгу нечем заняться.

Когда пробираешься по гулкачу - узкому пещерному проходу шириной с твоим плечи, ползком, по пластунски. Метров 15 ползешь, причем только вперед - назад не пробраться - то страха нет. потому что мозг работает - надо добраться до выхода. И ты не думаешь о тех тоннах породы, которая нависает над гулкачом. Ты ползешь. Если дашь волю страху - то так и останешься там, запаникуешь, тебе не хватит воздухы, сердце разорвется от ужаса.

Collapse )

Зависит ли уровень интеллекта от цвета колгот

Не скрою, люблю яркие цвета. Особенно весной. Впрочем, цветные колготы ношу круглый год, и считаю, что они повышают настроение не только мне, но и окружающим.
Сегодня на одном мероприятии коллеги сделали выводы об уровне интеллекта, основываясь на цвете колгот. "Что же можно ожидать от девушки в цветных колготах?"  И действительно, если колготы черные - значит старается быть секси, если красные - это как-то вызывающе, оранжевые - несерьезно, розовые - Барби, зеленые - вообще травки обкурилась, синие - привет Аватар, бургунди - ээээ, что такое бургунди..., фуксия - что такое фуксия...  На голове должны быть обязательно белые волосы, а внутри черепной коробки пространство заполненное опилками что ли?

Уровень интеллекта человека зависит не от того, какого цвета на нем колготы, а от того как он реагирует, если видит цветные колготы на чьих-то изящных ножках. Можно быть 100500 раз асом в своем деле, кричать об этом на всех углах и вообще всем-всем-всем. Но вот позволять себе на публичном мероприятии прилюдно чуть ли не в микрофон отпускать комментарии относительно уровня развития владелицы ножек в цветных колготах только лишь потому, что считаете, что колготы должны быть только телесного или максимум черного цветов - это и демонстрация своей невоспитанности, и невысокого уровня эмоционального интеллекта. Троллинг 80 левела, считаете? Я - ас, а она блондинка?

К тому же вопросы публично заданные не в тему мероприятия - сколько Вы зарабатываете, тоже совершенно не говорят о тактичности и мудрости их задавшего. Спасибо, что не спросили какой частью тела зарабатываю те самые деньги.

А многих людей бирюзовые сияющие колготы заставляют обратить внимание, улыбнуться, поговорить. Да, заговорить и сделать все-все-все, что ни попросит владелица красиво одетых ножек. Водитель в автобусе меня запомнил - туда-сюда ехала на одном транспорте, так получилось. Консультант в магазине бегом бегал и искал то, что мне нужно. Продавец внезапно разговорилась и пожелала мне приятного аппетита. Люди останавливали взгляд, я им улыбалась, а они улыбались мне. Так приятно!

А что вы думаете о цветных колготах и их обладательницах?

Poll #2004290 Зависит ли уровень интеллекта девушки от цвета колгот

Зависит ли уровень интеллекта девушки от цвета колгот

Да, цветные колготы носят тупые блонди
1(4.3%)
Нет, кому что нравится - тот то и носит.
19(82.6%)
Да, чем интереснее цвет - тем более развит у девушки мозг
2(8.7%)
Нет, я мальчик и ношу цветные колготы
1(4.3%)



Вы бы вернули деньги владельцу?

Что бы вы сделали, если бы на ваш электронный кошелек пришел ошибочный платеж. Кто-то по ошибке закинул сумму на которую можно вдоволь наесться в приличном ресторане. Следом пришла еще сумма в 5 рублей с сообщением, что был произведен ошибочный платеж с указанием точной суммы, просьба вернуть и оставлен номер телефона.

Поначалу мне было страшно звонить со своего номера опасаясь какого-либо развода на 1000 долларов за минуту разговора. Тогда понятно, что "ошибочными" средствами я бы точно не покрыла расходы на связь.

Но родители меня воспитали слишком доброй, слишком правильной и человечной. Поэтому деньги все же решила вернуть. Но предварительно позвонила  - действительно ли он тот самый человек и ему нужны его деньги. Позвонила через скайп.  И да, оказалось, что когда-то давно писала я для некоего сайта тексты и у них до сих пор остался мой яндекс-кошелек. По ошибке как-то перевели туда деньги. Человек просто рассыпался в благодарностях. При нем сделала возврат. Хотя, скажу честно, я бы не отказалась на эти деньги сходить в ресторан. Но, кто знает, кто мне поможет, когда я ошибусь? В общем все рады.

А какие были бы ваши действия? Вернули бы?

Люди-манипуляторы

Как часто вы сталкиваетесь с манипуляторами? Они тихой сапой вынуждают вас делать то, что им удобно: делать за них работу, менять решения в их пользу, давать им деньги, укладывают кого нужно в постель и т.д. Вы даже не собирались что-то делать, но " отказать было неудобно и вообще". Из манипуляторов получаются отличные продавцы и управленцы. Как ни странно, но манипуляторами рождаются, но потом некоторые это качество теряют почему-то.

Дети - самые лучшие в мире манипуляторы, на раз-два вьют веревки из родителей - что не так, сразу истерика, вопли - работает. Все родители делают, чтобы чадушку было хорошо.
И делают они это совершенно не осознанно - точнее им не известны техники манипулирования, у них это врожденное.

А потом у кого-то это остается, кто-то теряет, кто-то даже развивает и ежедневно практикует.

Кстати, у женщин эти навыки развиты в большей степени. И, кстати, во время путешествий подобное ох как необходимо. Сколько раз пробивалась туда, куда обычным людям нет доступа, сколько раз получала что-то за копейки. Очень полезный навык.

Но если встречаетесь с манипулятором  и понимаете, что вас ведут - тогда смело говорите - "не манипулируй" и в этот момент перехватывайте инициативу. Теперь уже вы можете его вести. Да, может попытаться обидеться или действовать с еще большим напором.  Но обычно, когда манипулятора раскрыли, он прекращает свои действия.

Часто ли сталкиваетесь с такмим людьми, удается ли распознать, что предпринимаете?
Если сами манипулятор - то часто вас "раскрывают"? Что делаете после того как вас "спалили"?

Умение держать паузу

Помните, как бывало, что узнав (а потом придумав и додумав), что любимый человек общается с противоположным полом, пусть даже в рамках дружбы, начинали писать-звонить и прояснять отношения? Помните, что на звонок с неизвестного номера вашей маме, когда кто-то говорил ей, что с вами что-то случилось и нужны деньги, мама готова была эти деньги выслать на номер телефона? Помните, как на вроде бы безобидную шутку, которая сильно кольнула вас, вы готовы были отвесить весомое словцо или даже "дать леща" ?
А выступая перед аудиторией выскочить на сцену и скороговоркой быстро презентоваться и не получить обратной связи, потому что никто ничего не запомнил?

Так вот, умение держать паузу - очень важное качество. Несомненно, когда у человека сердечный приступ или когда кто-то тонет - то несомненно, нужно его спасать незамедлительно. Но во многих других случаях стоит выдерживать паузу, чтобы оценить и разобраться в происходящем. Да даже есл ичеловек провалился под лед - не стоит бежать к нему по этом самому льду. Иначе придется вас вдвоем спасать.
Со временем этому важному качеству все же научаешься. И вот потом часто радуешься, что не написал смс-ку в порыве чувств, что не откаментил фотку, что не высказался о ком-то, что не пожелал чего-то кому-то. (Пожалуй исключение составляют участники дорожного движения, особенно пешеходы и особенно вечерами. И только из-за умения водителей притормаживать, большинство этих потенциальных хрустиков все еще выскакивают внезапно под колеса).

Воспринимая ситуацию не однозначно, а предполагая различные варианты, проверяя их, находя верный, мы совершаем в жизни меньше ошибок. Импульсивность иногда хороша, но далеко не всегда. Когда надо постоять за себя, за своих близких - вот тогда все что угодно. Но в остальных случаях нужна холодная голова и чистые руки.

Вспоминается хорошая притча про старика, у которого сначала убежал жеребец, потом привел табун, потом сын упал с коня и сломал ногу, потом сына не взяли на войну. В каждой ситуации соседи то сочувствовали то радовались за старика. Однако он всегда говорил, что "посмотрим, хорошо это или нет. Это просто данность, просто ситуация". Почему-то этот старик был китайским стариком, так я считаю. Сидеть в покое и ждать тело врага, плывущее по реке - это как раз про них, про китайцев. Мудрые люди, успешные полководцы. И уж точно они как никто умели выдерживать важные паузы. 

Откуда берутся страхи

На прошлой неделе я таки переборола себя и научилась нырять с лодки в воду. Как положено, вниз головой. Меня долгое время беспокоил вопрос - почему я боюсь нырять. Могла долго-долго сидеть на боне или на корме, но прыгнуть вниз - это было самым большим страхом. При том что погружаться под воду я умею, плавать под водой мне нравится, вообще плаваю я хорошо разными стилями и страха глубины у меня нет. В обычном состоянии у человека всегда положительная плавучесть, и сохраняется она четко до того момента, пока не наступает паника, судороги и вода не поступает в легкие.

Страх я поборола благодаря капитану Олегу. Но вот откуда этот страх взялся смогла вспомнить лишь в конце этой недели. И вот что со мной случилось много лет назад.

Плаваю я давно хорошо. Нырять мне не приходилось, потому что училась плавать в озере, в бассейн стала ходить только в прошлом году, вышки для прыжков там нет. В студенческие годы сплавлялась на рафтах по Катуни. И помню, что с рафта я прыгала в бурную реку и все было хорошо. А потом...

В 2009 году водила туристов по Горному Алтаю. В заключительный день был сплав по Катуни на пару часов. Его вел специальный инструктор. И вот, все в рафте, полностью экипированы, спасики, каски. С нами два инструктора. Идем по спокойной воде, гребем, веселим туристов на берегу, показываем им разные фигура веслами, до порогов далеко. Чтобы мы не заскучали инструктор предлагает встать нам на борта рафта и водить хоровод: "В лесу родилась елочка". Мы встает, идем по борту и тут инструктор разрывает хоровод и всех сбрасывает в воду. Проклятый шлем, надо же так неудачно его застегнуть. Конечно же от неожиданного падения в воду я слегка хлебнула катунской водички. Ничего, бывает. Вынырнула, сейчас открою рот, вдохну воздух, отфыркаюсь и поплыву к рафту, от которого течение меня уже далековато унесло - я ж быстрее лодки, получилась по формам и весу. Но вот здесь меня подвела застежка шлема. При попадании в воду она вместо того чтобы намокнуть и чуть ослабиться наборот затянулась так, что я не могла открыть рот, кроме того она настолько сдавила мне горло, что уже даже и носом-то дышать было сложно. Мгновенная паника. Сердце бешено колотится. Благо мозг хорошо соображал:
 - Главное спокойствие.
- Дышим по чуть-чуть, насколько позволяет эта чертова застежка.
- Ты умеешь стоять в глубокой воде вертикально. Да, я могу на любой глубине полностью вытянуть вверх из воды руки и при этом не тонуть, а тело будет стоять вертикально. Даже ходить в воде таким образом умею. Благо сильные ноги позволяют.
- Ослабь застежку.
При этом вижу как меня уносит от рафта. Опять паника, но мозг не дает расслабляться. Застежка не ослабляется - что-то там не так.
 - Расстегни чертову застежку.

Ура! Теперь можно отфыркаться и нормально дышать. Все это безобразие длилось несколько секунд. Ничего страшного, от этого не умирают. У меня потом как-то было такое, что упала на спину очень сильно и у меня легкие просто схлопнулись, я вообще не могла дышать где-то с полминуты, пока мне их опять не надули. Это еще те волшебные ощущения: "представь себя воздушным шариком"))) Да, я могла говорить, но не могла ни капли воздуха вдохнуть.

И вот я плыву к рафту, плыву против течения по диагонали - как учили в разведшколе. Все отлично, если бы не эта застежка у шлема. И ведь потом еще ходила на рафтах, в каске, не боялась. Страх засел в другом - прыгнуть в воду страшно, потому что опять не смогу дышать или что-нибудь такое случится.

Теперь, к счастью, страха нет.
А какие страхи у вас были и как вы от них избавились?

[Выдержки из блога]-=-=-=-=-=--=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=--=-=-=-=-=--=-=-=-=-==---=---=--=-=-
Добавляйте мой журнал в друзья, чтобы быть в курсе интересных путешествий и событий.

Все фотографии хранятся на 4sync. 4sync сохраняет имена файлов и дает короткие красивые ссылки.

Знакомьтесь с интересными темами в моем блоге: