?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Эти выходные я решила провести без интернета. Впрочем, началось все с пятницы. Как по расписанию.

Утром тренировка в зале. Правда потом были рабочие вопросы, небольшая прогулка по центру Питера по делам и под весенним солнышком. Решила было поехать на машинке - но внезапно во дворе организовалось аж 2 парковочных идеальных места. А я стараюсь прислушиваться к окружающему миру, если дают что-то - надо пользоваться. В итоге поехала на автобусе по Московскому проспекту, полюбовалась сталинской архитектурой. Прогулялась по набережной канала Грибоедова. Получила то, что нужно было получить еще 5 месяцев назад - теперь у меня совершенно ни к кому нет претензий. И я счастлива. Заход в секретный магазинчик и приобретение почти раритетного издания "Герой нашего времени" 1948 года в идеальном состоянии. Потом работа и ранний уход спать. А с субботы никакого интернета.

Спорт как наркотик.

Да, я ненавидела эти приседания со штангой, я терпеть не могла все эти выпады с гантелями - но жить без них теперь не могу. На групповых тренировках наконец-то перестала умирать через 15 минут после начала. А остальные дохнут. Ах-ха-ха.
Вкусный второй завтрак (первый до тренировки), домашние дела и сборы к любимой подруге с дарами к её днюшке.

 - И никаких цветов, - звонит она мне. Даже не думай тратиться.
Но я же не могу без цветов. Мне приятно их покупать и дарить. Но сначала созерцание последствий 4 аварий на КАД. ЗА каких-то 4 км 15 автомобилей: шесть, пять, три, один. И еще парочка последствий - следы от шин, помятый парапет и запчасти на дороге. Четыре полиейских машины, одна скорая. Три раза почти полная остановка на КАД всего потока. Еду неспеша.

Далее часовая медитация в офисе загибающегося банка Русский стандарт. "никаких дел с ними не имейте вообще". Я через два месяца после того как... пришла за справкой, что у банка претензий ко мне нет. Два оператора, полтора десятка клиентов, решение одного вопроса с выдачей карты 40 минут. Сижу медитирую, слушаю жалобы бабулек и восхищаюсь своими летними зелеными кедами. И по фигу, что выйдя из банка я попала под снегопад. Главное - они восхитительные зеленые.  Поиски нужных цветов  - да, роз навалом с хризантемами. Но не дарить же подруге гвоздики. В итоге весенний гиацинт - решила, что с таким красавцем меня не должны выставить за порог.  И правда, не выгнали, даже вкусно накормили и душевно пообщались. Правда кое-кто назвал меня свиньей, потому что внезапно с этими тренировками обнаружила, что я вешу 60 кг. И это, как оказалось, очень критично, и это не мышцы. Видимо надо больше стрессов, чтобы худеть. Подсчетом калорий заниматься не собираюсь - это вовсе сектанство какое-то. Перейду на овсянку с брусникой и курогрудь трижды в день. Вечерний КАД без приключений и спать-спать-спать.

Сегодня опять тренировка - третий день подряд. Не могу остановиться. Еще пару месяцев назад на этих групповых воскресных тренировках было  человек по 10-15. Сейчас почти три десятка. Не помещаемся. Мужчины даже приходят качать ягодичные мышцы и пресс. Все готовятся к котиковому сезону на пляжах Краснодарского края. Только вряд ли это им всем поможет - потому что тренировка раз в неделю, а целлюлит накоплен за долгие годы. И понятное дело, что те, кто ходит на эту групповуху не занимаются со свободными весами. Ни разу не видела их в этой зоне.

А потом поезка на встречу к заказчику. Да, такое случается и в воскресенье. Обожаю этих ребят. Знаете, когда персонал с уважением говорит, что управляющие работают 24 часа, когда владелец штрафует сотрудников за то, что огурец в нарезке полежал полчаса, а не был нарезан специально для гостя - это действительно хороший показатель. А потом солнечным днем почему бы не покататься по окрестностям, не прогуляться по парку и не съесть пышек. Да-да-да... 61-й килограмм пошел))))) Зато вкусно и в удовльствие. А что в удоволльствие - то чрезвычайно полезно!.

Впрочем, полезен и дневной сон. Очень хорошо восстанавливает нервную систему. Ни на кого не хочется ругать, орать, истерить. После солнечной прогулки, отличной тренировки, приятной встречи это правильное решение - если нет другого. В любой непонятной ситуации ложись спать!)

На выходных никаких фильмов. Сегодня почитаю книгу Flying Upside Down, почему не стоит летчикам зариться на высокие зарплаты китайских авиакомпаний.

В итоге: выходные без интернета прекрасны, спокойны, удивительны. Солнечные выходные вдвойне приятны. Нахожусь в равновесии, наконец-то, а не в депрессии или в стрессе-шоке. А это значит, что действительно пришла весна, бодрость, энергия.

Всем весны!




Комментарии

( 11 комментариев — Оставить комментарий )
katarinasnigur
21 мар, 2016 06:21 (UTC)
Продуктивно ты так...)))) а я вот групповые трени не люблю( почему-то на всех смотрю и смеяться начинаю))))
oksa_sun
21 мар, 2016 06:24 (UTC)
А я встаю в первый рад, чтобы кроме тренера особо никого не видеть и все)) Это единственная треня групповая, которую посещаю. Потому что реально устаю и эффект чувствуется, ну и тренер ничего так.... И да, я внутри себя смеюсь...
katarinasnigur
21 мар, 2016 06:38 (UTC)
я знала! :) а то все такие серьезные...))))))))
a_beskotti
21 мар, 2016 15:28 (UTC)
Без интернета лучше всего быть вне города!
Город напрягает, заставляет взять телефон и что-нибудь посмотреть.
Надо куда-нибудь уехать, всё же.
Возможно, всё сложится удачно и в Тихий океан выйти удастся!
А вот приседания со штангой уже увы, недоступны... Нагрузки на колени дают о себе знать.

P.S Сон не люблю. Вообще!
oksa_sun
21 мар, 2016 15:38 (UTC)
Ну конечно, как гонять на мотике так на колени нагрузки не мешают))))
a_beskotti
21 мар, 2016 15:52 (UTC)
На мотоцикле нет глубокого приседа.
oksa_sun
21 мар, 2016 15:53 (UTC)
у меня друг мотоспортом занимался - все колени убил.
a_beskotti
21 мар, 2016 15:57 (UTC)
Бывает.
Но на моём моте особо не попрыгаешь.
Да и не всегда в мотоциклах дело. Может, он "для укрепления ног" делал те же самые глубокие приседы со штангой?
Вот ими и убил, а сваливает вину на мотоцикл.
oksa_sun
21 мар, 2016 16:00 (UTC)
нее.. на мотике все было... У меня тоже колени так себе, после балета. Но даже вот не чувствую. я же не на колени даю нагрузку, а на мышцы - чувствую что где и как..
extrimbiz
21 мар, 2016 21:22 (UTC)
Олесунн такой лапочка :)
oksa_sun
21 мар, 2016 21:29 (UTC)
узнали)))) да, лучший город!
( 11 комментариев — Оставить комментарий )

Календарь

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Метки

Разработано LiveJournal.com