oksa_sun (oksa_sun) wrote,
oksa_sun
oksa_sun

Диета

После нажористого блоготура пришлось сесть на диету. Походы в спортзал без диеты не помогают. Мое новое изобретение:
Двое суток кушала большой арбуз. И пару кусочков хлеба. На завтрак обнаженная гречка (в смысле, без всего). На обед гречка и на ужин тоже гречка. Гречки не много, буквально пять ложек.
Сегодня на обед был бутерброд с красной рыбой на черном хлебе.
Вместо обычного чая с плюшками пристрастилась пить необычный чай: талкан (ячмень молотоый), мед, клюква или яблоки, кипяток.

Смотрю в зеркало - мне нравится результат. Завтра с утра хорошая такая сауна, километр в бассейне и час с тренажерке как обычно.
О результатах доложу!.
Tags: еда, здоровье, спорт, я
Subscribe

  • Почему дамы ходят в спотрзал и не худеют

    Несколько раз в неделю хожу в спортзал, еще и дома иногда занимаюсь. Выгляжу похудевшей, мышцы, чувствую, появились. Но работать есть над чем. Уже…

  • Хиреть vs в спортзал

    Вчерашний день в череде сумеречных ноябрьских будней и выходных совершенно подкосил мои силы. Просыпаясь каждый день с улыбкой, которая пытается…

  • Какая выгода от посещения спортклубов

    Не буду перечислять про упругость мышц и кожи, отсутствие целлюлита, общее здоровье, снижение веса, гибкость, долголетие, партнера для секса или…

promo oksa_sun march 3, 2015 19:15 61
Buy for 100 tokens
Не далее чем весной прошлого года, после великолепной многочасовой экскурсии по архитектуре от samiznaetekto в рамках проекта spbblog Народный гид мы проезжали мимо одного из оставшихся в городе газгольдеров, и Миша продолжил мне экскурсию. Тогда мы гадали, что будет в этом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment