Предыдущий пост | Следующий пост
Проплыла утром 1 км в бассейне. Где-то на 800 метрах почувствовала острое чувство голода. На 900 метрах поняла, что еще чуть-чуть и стану акулой нападать на остальных водоплавающих. Может быть проплыла бы и еще больше, но людей жалко стало. Побежала домой восполнять запасы энергии.
И не говорите мне, что ходите в бассейн, а не худеете, мышцы не накачиваете. Поплавайте вот так же и почувствуете разницу. Кстати, на тренажерах я так не устаю, как в бассейне.
И вообще поучиться бы на водного спасателя. Где в Питере такому учат? Сертификаты дают?
И не говорите мне, что ходите в бассейн, а не худеете, мышцы не накачиваете. Поплавайте вот так же и почувствуете разницу. Кстати, на тренажерах я так не устаю, как в бассейне.
И вообще поучиться бы на водного спасателя. Где в Питере такому учат? Сертификаты дают?
Не далее чем весной прошлого года, после великолепной многочасовой экскурсии по архитектуре от 
samiznaetekto в рамках проекта 
spbblog Народный гид мы проезжали мимо одного из оставшихся в городе газгольдеров, и Миша продолжил мне экскурсию. Тогда мы гадали, что будет в этом…
samiznaetekto в рамках проекта spbblog Народный гид мы проезжали мимо одного из оставшихся в городе газгольдеров, и Миша продолжил мне экскурсию. Тогда мы гадали, что будет в этом…
Комментарии
Сегодня вот в волнах на озере пробороздила в неопрене 1,5 км, кайф совсем другой нежели в открытом бассике с соленой водой...
Эх, тяжела и неказиста тренировка триатлетов...=)
и продукты-напитки в бассейн проносить нельзя - это два.
Я бы тоже в море бы поплавала)))
225 гр муки грубого помола
225гр обычной муки
1 ст л соли
1 ч.л. соды гашеной лимоном
1 яйцо
375 ml ряженки
- орехи (кедровые, грецкие, фундук, миндаль) на собств.вкус и исходя из того что есть в наличии
- сушеные ягодки (брусника, клюква, черника)
- чернослив, изюм, сушеные абрикосы (пропорции и выбор продуктов произвольный, по настроению и по наличию запасов на полке)
я обычно беру 2-3 вида орехов, горстку абрикосов, чернослива, изюма и клюквы.
Духовку разогнать до 220 градусов
Смешать обе муки, соль, соду в миске. далее добавить туда яйцо, потом помешивая влить ряженку или кефир. Тесто должно быть адекватной консистенции, чтоб не липло к рукам.Всыпаем туда ништячки орехово-ягодные, перемешиваем. Чем больше ништячков в тесте, тем нажористее и энергопитательней булочки. Затем катаем шарики примерно 4 см в диаметре, кладем их на противень на бумагу для выпечки Печь минут 15-17. Где-то в средине процесса уменьшить печной градус до 190. Главное следить чтобы шарики не начали обугливаться,им это свойственно из-за выпирающих из боков орехо-ягод!=)
Спасибо! Попробую сделать)