?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Не буду перечислять про упругость мышц и кожи, отсутствие целлюлита, общее здоровье, снижение веса, гибкость, долголетие, партнера для секса или даже для жизни  - вы все это прекрасно знаете. Есть еще одна польза от посещения спортклубов - бизнес. Сегодня пока занималась с тренером, пока болтали выяснили, что мы друг другу можем быть полезны в плане сотрудничества по делам бизнеса. А что, это прекрасно. Чаще только нужно общаться, знакомиться с разными людьми и презентовать себя.

И да, тренер предупредила, чтобы я ни в коем случае не ходила в инфракрасную сауну. Говорят, от неё опухоли растут. Вот как!

Ну и после тренировки у меня перестала болеть спина, я почувствовала там мышцы, и поднялось настроение.

Теперь вкусный правильный питательный омлет и снова за работу! Теперь только будет работа мозгом.

А какую пользу от посещения спортклуба видите вы? Ходите ли на спорт? Куда? что предпочитаете? Какие занятия?

Комментарии

( 42 комментария — Оставить комментарий )
comez_to
3 ноя, 2015 09:46 (UTC)
в спорт-клуб я хожу чтоб устать и подраться. мне нравится, ибо усталость пойдет на пользу (ноу пэйн ноу гэйн), а за подраться - там не посодют, и никто не в обиде если по щщам огребет, ну и я не в обиде если я огребу :)
efimok
3 ноя, 2015 09:48 (UTC)
не хожу
предпочитаю дома
летом велик мне спорт)
oksa_sun
3 ноя, 2015 09:50 (UTC)
вот хорошо ты умеешь на веле ездить. А я нет...
efimok
3 ноя, 2015 09:53 (UTC)
дык научись) не думаю, что тяжелее, чем машину водить)
oksa_sun
3 ноя, 2015 10:02 (UTC)
сколько пытались научить - не поддаюсь обучению. Падаю
koko_vanija
3 ноя, 2015 10:13 (UTC)
Это не вдруг получается, время нужно. Думаю, всё ж на парусной доске труднее научиться стоять.

Edited at 2015-11-03 10:16 (UTC)
oksa_sun
3 ноя, 2015 10:25 (UTC)
Доски вообще не мое. даже учиться не хочу на них.
koko_vanija
3 ноя, 2015 10:28 (UTC)
Вот на велике стыдно не уметь, думал все взрослые люди умеют.
oksa_sun
3 ноя, 2015 10:29 (UTC)
в детстве не научилась, потому что родители запрещали и велик не покупали. И сестра у меня не умеет ездить на веле.
koko_vanija
3 ноя, 2015 10:32 (UTC)
Понятно. А про виндсёрферы зря так, эта штука не хуже яхты, драйв, адреналин, восторг и вообще словами не описать!
oksa_sun
3 ноя, 2015 10:33 (UTC)
не люблю падать в воду)))
efimok
3 ноя, 2015 10:13 (UTC)
т.е. трабл с равновесием?

ты ж вроде на роликах катаешься?
oksa_sun
3 ноя, 2015 10:25 (UTC)
И на роликах, и на фигурных коньках - с трех лет.
А на веле никак....
efimok
3 ноя, 2015 10:27 (UTC)
мистика какая-то! надо значит больше практиковаться)
mitrofanphoto
3 ноя, 2015 14:40 (UTC)
Три или четыре раза в неделю хожу на пляж Солнечный, который возле Херсонеса и там тренируюсь на турнике, скамейке. После всех упражнений водные процедуры в водах Черного моря. Присоединяйся:)
oksa_sun
3 ноя, 2015 14:47 (UTC)
зимой тоже также?
mitrofanphoto
3 ноя, 2015 17:47 (UTC)
В этом году начал тренироваться в конце лета, совмещая каждую тренировку с нырянием. На дворе ноябрь и останавливаться на достигнутом не собираюсь. Что будет в декабре - посмотрим. Как говорят те, кто купаются круглый год, вода в середине зимы в Крыму около десяти градусов тепла.
oksa_sun
3 ноя, 2015 18:22 (UTC)
О, тогда фигня. Мы в +3 купались в ледниковом озере)
mitrofanphoto
3 ноя, 2015 18:59 (UTC)
В чем фигня? Большинство людей, боятся воды, температура которой ниже 20 градусов, потому что для них она холодная. Про ныряние в воду зимой я вообще не говорю. При этом многие, как заговоренные, идут в воду на крещение и при этом не кричат, что какая же она холодная. После купания в озере вы не заболели?
oksa_sun
3 ноя, 2015 19:35 (UTC)
+10 - это не адский холод))) в январе в Балтийском море купалась))) Океанской водой +3 градуса голову мыла...
Конечно же не заболела)) еще чего...
mitrofanphoto
4 ноя, 2015 19:06 (UTC)
Про холод речь не шла. Интересно узнать где вам посчастливилось мыть голову океанской водой?
oksa_sun
4 ноя, 2015 19:16 (UTC)
В тихом океане, около курильской гряды
mitrofanphoto
4 ноя, 2015 19:18 (UTC)
Ого! Далеко же вы ездили. Тогда еще интереснее узнать в каком самом далеком месте от дома вы бывали в своей жизни?
oksa_sun
4 ноя, 2015 19:43 (UTC)
Курилы, Командоры и Исландия)))
mitrofanphoto
7 ноя, 2015 17:46 (UTC)
Обширная география путешествий. Это все самостоятельно или по большей части на яхтах?
oksa_sun
8 ноя, 2015 07:17 (UTC)
Самостоятельно на яхтах)) Кроме Исландии. Там по большей части Авиа и сухопутное передвижение.
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 07:22 (UTC)
Счастливые вы с тогда Серегой Анашкевичем люди! Я бы тоже не отказался научиться управлять парусным судном при возможности.
oksa_sun
8 ноя, 2015 07:38 (UTC)
А что мешает научиться? У вас же там черное море ж....
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 08:48 (UTC)
Стоимость курсов... как бы странно это не звучало
oksa_sun
8 ноя, 2015 08:57 (UTC)
сколько у вас стоит?
У нас 5 месяцев обучения 35 000 р.
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 09:19 (UTC)
45 тыс. - первый вариант. Теоретический курс.
5 тыс - второй вариант. Теоретический курс.
7-8 тыс - практический курс.
oksa_sun
8 ноя, 2015 09:38 (UTC)
чем первый от второго отличается?
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 10:24 (UTC)
различные уровни вождения. Наверное как с автомобилями: категория Б, Ц, Д...
oksa_sun
8 ноя, 2015 10:26 (UTC)
а конкретнее? за 5 т.р. что научат водить?
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 10:56 (UTC)
Оксана, давай я тебе дам ссылку. Пересказывать будет долго и я могу что-то напутать.
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 10:57 (UTC)
http://www.navygator.su/yacht-school/

Расскажи, а что тебя так сильно заинтересовало в стоимости обучения здесь, в Севастополе?
oksa_sun
8 ноя, 2015 12:03 (UTC)
имею отношение к парусной школе в Питере, поэтому интересует все, что и где преподают.
получается, что учат по инстранной программе ""теории (33 часа) " - после такой теории к нам на пятимесячные курсы народ приходит учиться.. я думала, что есть отечественная аккрелитованная школа у вас. а это все фигня. 2 недели за 45 000 р...
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 12:07 (UTC)
Ясно. То есть ты хочешь сказать, что здесь, мягко говоря, надувательство? Тогда интересный вопрос: можно ли как-то удостовериться в качестве получаемых знаний и грамотности здешних преподавателей (читай в Севастополе)?
oksa_sun
8 ноя, 2015 12:35 (UTC)
А никак...
За 5 000 р типа только на катере ходить обучат, а за 45 - парус. Но IYT программа - международная и предполагает всего 2 недели обучения. Не знаю, как за это время можно всему научиться и нести ответственность за судно и экипаж... Она подойдет тем, кто уже имеет парусный опыт.
А аккредитацию на неё школы проходят очень легко. Вот если брать RYA - то у нас в России только 1-2 школы аккредитованы на обучение по этой системе. Отсюда можно выводы сделать.
mitrofanphoto
8 ноя, 2015 11:01 (UTC)
вот еще одна школа
( 42 комментария — Оставить комментарий )

Календарь

Май 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Метки

Разработано LiveJournal.com