?

Log in

Предыдущий пост | Следующий пост

Человечество постоянно ищет формулу вечной молодости, здоровья и счастья. Такое ощущение, что для кого-то это даже представляется смыслом жизни. И действительно, тот, кто найдет её - формулу, да изготовит волшебное снадобье станет невероятно богатым и почитаемым человеком.

Химиком мне стать не удалось, да и не стремилась к этому. Опыты предпочитаю ставить только социально-коммуникационные. А вот жить вечно, молодо и пьяно счастливо хочу.

Села и раскинула мозгами - что действительно необходимо человеку для достижения вышеизложенного. Всякие материальные блага сразу вычеркнулись - осталось нематериальное и эмоциональное. И вообще, если рассматривать человека как живой организм, то и ответ на вопрос нужно искать в физиологии. Будут у человека положительные эмоции - будет счастлив.  Будет организм работать в нормальном режиме - будет здоров. Ну а будет время и условия для регенерации   тканей - значит будет человек молод.

Как достичь этого? Что делать?

Что нужно для поддержания здоровья? Правильное питание и физические нагрузки. Почему много толстых и обрюзгших (в расчет не берем тех, у кого какие-то гормональные нарушения или  дефекты ДНК)? Не потому что питаются гамбургерами и сладостями, а потому что в спортзале  не занимаются. Я ем все. И пирожные очень люблю. Но реальные нагрузки в спортзале, активное правильное плавание (а не медленные поступательное движения "лишь бы плыть") фигуру отменно формируют. К тому же физическая активность способствует выделению различных гормонов, в том числе тестостерона и эндорфина. Первый способствует пролонгации бодрого состояния в старости, второй дарит нам чувство удовольствия. Опять же мышцы от нагрузок крепнут, фигура шикарная, здоровая, молодая. Что еще нужно? СПОРТ

Всем известно. что организм восстанавливается во сне. Все побитые за день клетки, нервы умный наш организм пытается починить ночью, когда тело расслаблено, не двигается и большая часть реакций замедляется. В итоге хороший и продолжительный сон - здоровый и обновленный, а следовательно молодой организм. Опять же после здорового сна прекрасное настроение.  СОН

А чтобы получать удовольствие, да еще с побочным сжиганием калорий и укреплением разнообразных мышц нужен СЕКС. Регулярный и чувственный. При этом секс по любви сжигает на 20-30% больше калорий.

Расход калорий во время секса примерно 200-300 ккал в час.
Для сравнения час занятий в тренажерном зале в среднем сжигает 350 ккал.
А за  час занятий парусным спортом теряются 400 ккал, собственно как и при занятии балетом.

Однако, если после секса приходится одеваться быстро, потому что в дверь стучит ваша жена - то можете потерять до 13 000 калорий)))

Собственно Сон, Спорт и Секс  превращаются в формулу  долгой, молодой и счастливой жизни 3S (Sleep, Sport, Sex)

А у вас есть свои магические формулы вечной молодости?


Метки:

Комментарии

( 3 комментария — Оставить комментарий )
stasya_she
14 май, 2013 07:05 (UTC)
Еще должно быть любимое дело. Или что-то другое, что приносит радость и удовлетворение во время, свободное от секса, сна и спорта. Что-то осмысленное.
stasya_she
15 май, 2013 06:10 (UTC)
Вот, кстати, любопытный материал о шведах - что в их понимании значимо для счастья. http://pora-valit.livejournal.com/1376410.html
oksa_sun
15 май, 2013 06:44 (UTC)
Неее, на фиг шведов. У нас и в России есть хорошие ребята.
( 3 комментария — Оставить комментарий )

Календарь

Май 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Метки

На странице

Разработано LiveJournal.com