?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Паруса дают силу

Пришла я к спортивному врачу. Ну там давление-пульс измерили, рост-вес, спину посмотрели, анкету заполнила. Оказалось, что кроме черепно-мозговых травм, которые у меня каждый год случаются из-за гика или бимсов, я вполне  себе здорова и могу нагружать свой организм без каких-либо противопоказаний. А я хочу укрепить спину, развить дыхалку и заместить жир мышцами. Иначе опять буду умирать в Курильской экспедиции. Мы же не только там под парусом ходить будем, но и по островам бродить.
Как вспомню Командорские острова, когда штурмуя небольшой перевал после 4 суток сидения на лодке, я, сняв почти все шмотки, буквально ползла под рюкзаком, жадно слизывая с травы вечернюю росу.

На яхте обычно за сезон я хорошо так поправляюсь. Зимой опять поправляюсь. Вес скинуть хорошо получилось на Камчатке, а также укрепить мышцы ног и расстаться со спиной.

Получается, что занятие парусом не так уж и полезны для организма, если гиподинамия и ожирение тут как тут? А вот и нет.
Равновесие прекрасное, здоровые легкие от морского воздуха, весь сезон и еще несколько месяцев никаких простуд.

Но самое удивительное и для меня и для врача оказалась мышечная сила рук - когда в вытянутой руке мне нужно было сжать приборчик и он в своих единицах показал 28 на правой и 25 на левой руке. При том, что средний показатель для девушек 17. Подтягиваться мне сложно, но вот сжать чье-нибудь горло - вполне смогу крепко и надежно))) А все шкоты, которые приходится таскать на лодке. Вот так веревочки качаются ручки.

Комментарии

( 3 комментария — Оставить комментарий )
svetlyachok_vtk
27 фев, 2013 10:16 (UTC)
Попутного ветра и Ангела-хранителя!
svetlyachok_vtk
27 фев, 2013 14:04 (UTC)
Куда сейчас держите курс?
( 3 комментария — Оставить комментарий )

Календарь

Декабрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Метки

На странице

Разработано LiveJournal.com